除了药物调理，妇科内分泌失调还需要通过运动调理、精神调理和饮食调理。药物调理需要根据病情在医生的建议下进行；运动调理就是要注意锻炼身体，积极运动，规律作息，控制夜生活，保证充足的睡眠；心理调理就是要保持乐观平和的心态，减轻心理压力，克服工作生活中的紧张焦虑等不良情绪； 饮食调理就是从日常饮食方面调节内分泌功能失调，要少吃油腻、辛辣刺激性食物，多吃植物油以获取饱和脂肪酸，食物品种要注意多样化和合理搭配。膳食调理就是从日常饮食方面调节内分泌失调，要少吃油腻、辛辣刺激的食物，多吃植物油以获取不饱和脂肪酸，食物品种要注意多样化和合理搭配，要多吃蔬菜和水果。
